Mind & Motion 360
Dein Rundum-Paket für Fitness, Yoga, Gesundheit und mehr...
Das ist deine Chance zeitlich, örtlich und inhaltlich flexibel und individuell zu trainieren.
Ob du Dich auspowern möchtest oder nach Entspannung suchst, deine Meditation vertiefen oder dein Training mit Faszien-, Yin oder Vinyasa-Yoga abwechslungsreich gestalten willst – hier wirst Du auf jeden Fall fündig.
Auf Dich wartet eine Vielzahl von Gesundheitskursen, Workouts, Yogaeinheiten, Entspannungsübungen und Meditation, uvm.
Worauf wartest Du noch? Starte jetzt durch und finde deinen Weg zu maximalem Wohlbefinden und Balance - körperlich & mental !
Das erwartet Dich
- Freier Zugang zu allen aktuellen LIVE Onlinekursen via Zoom (Donnerstags, 9:00 | 60min. und Sonntags, 9:00 | 75-90min.)
- Zugang zur Mediathek mit über 100 Einheiten
- Monatliche Updates und Aufzeichnungen der LIVE Kurse
- Länge der Einheiten von 10 - 90 Minuten
- Jedes Quartal ein anderes Fokus Thema
- Themenschwerpunkte: Yoga Grundlagen, Rückengesundheit, Entspannung, Workouts, Poweryoga, Chakra Yoga, Tägliche Routine, Meditation & Breathwork, Faszientraining, Stretch
- Körperliche & Mentale Weiterentwicklung
- Örtliche und zeitliche Flexibilität
- Individuelles und bedürfnisorientiertes Training
- Voraussetzung: Stabile Internet Verbindung
Dein Zugang
ab 1,50€ pro Tag
49,00€* pro Monat
139,00€* pro Quartal
*Preisgarantie bis 31.12.2025
Informationen zum aktuellen Programm (Q4)
Das Programm im 4.Quartal “Chakra Magie im Flow” lädt dich ein, die zwölffache Kraft der sieben Haupt-Energien in dir zu wecken.
Jeder Atemzug, jede Bewegung bringt dich mehr in Einklang mit deinem Körper und deinem inneren Licht. Von Woche zu Woche wenden wir uns einem anderen Chakra zu und arbeiten gezielt an der jeweiligen Chakraenergie.
Wenn die Chakren frei fließen, entsteht Balance, Leichtigkeit, Stärke und tiefe Verbindung zu dir selbst. Tauche ein in den Chakra Flow und spüre, wie Du deine Energie zum Ende des Jahres nochmal richtig entfaltest und optimal in der dunklen Jahreszeit für dich nutzt.
Miriam Wigge | Healthy Lifestyle Coach
Zertifizierte Yogalehrerin 550-Std.+
A-lizenzierte Fitnesstrainerin
Personal- und Groupfitness Trainerin
Zertifizierte vegane Ernährungsberaterin