Aktuelles

Die LIVE Kurse im 2.Quartal 2026 stehen unter dem Motto Ausdruck&Verkörperung

Nichts ist so aussagekräftig, wie die Verbindung zu Dir selbst. Bist Du verbunden mit deinen Gedanken, deinem Körper, deiner inneren und äußeren Haltung strahlst Du genau das aus und verkörperst, wer Du wirklich bist. 

Hier geht's zu deiner Investition in Dich und deine Gesundheit:

 CLEANSE & CONNECT

23.-30.08.2026

ist unser neues Retreatformat auf Koh Phangan. Auf der wunderschönen tropischen Insel im Golf von Thailand kannst Du nicht nur deinen Körper auf Reset setzen, sondern ein rundum Sanierungsprogramm für Körper und Geist genießen. Lass' deinen Alltag hinter und genieße Bewegung, gesunde Ernährung, umfangreiches Wellness Programm, uvm.

11.-17. Oktober 2026

Sardinien - Italien

Mediterrane Leichtigkeit trifft auf bewusste Tiefe.
Mit Earth & Ease entsteht ein Retreat auf Sardinien, das Raum für Einfachheit, Verbindung und echtes Ankommen schafft. In intimen Setting lädst Du deine Akkus auf und findest in kleiner Gruppe mehr Stabilität, Klarheit und Leichtigkeit...

Stell dir vor, du bringst deine 7 Energiezentren ins Gleichgewicht und plötzlich lösen sich deine körperlichen und mentalen Blockaden und kommst in deinen absoluten Flowzustand, der dich von innen heraus strahlen lässt. Nichts kann dich mehr aufhalten!

Dieses Programm ist mehr als Yoga auf der Matte, es ist eine magische Reise durch deine Energiefelder, die Körper, Geist & Seele verbindet.

Start: 02.10.2025

Traumasensibles Yoga ist eine besonders achtsame Form der Yogapraxis, die dich dabei unterstützt, wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen - in deinem Tempo und auf eine Weise, die sich sicher anfühlt.

Sei dabei, wenn wir am 07.10. gemeinsam LIVE via Zoom starten. Ich freue mich auf dich!

Der nächste 21-tägige Stoffwechsel Reboost steht in den Startlöchern. Am 05.08.  starten wir alle gemeinsam. Das ist deine Chance nochmal alles für deinen Best-in Shape Summer rauszuholen. Bring dein Immunsystem auf Hochtouren, strotze vor Energie und lerne Stück für Stück neue Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, um dich endlich langfristig wohl in deinem Körper zu fühlen. 

Im kommenden Jahr geht das Koh Samui Retreat bereits in Runde drei, dafür aber mit brandneuem Konzept. Das RECONNECT & RECHARGE Retreat findet vom 28.02.-06.03.2026 im Kapuhala Retreat und Wellness Resort statt. Gemeinsam mit meiner Kollegin Laura Schlosser bieten wir euch ein Programm der Extraklasse für Rückverbindung mit dir selbst, ganz neue Erfahrungen, Ausflüge und viel Raum für Entspannung und Unternehmungen.

Ab 01.04. gibt es einen mega Mehrwert für alle, die einen Onlinekurs besuchen.

Buchst Du ein Abo für einen aktuell laufenden LiveKurs steht Dir die Mediathek mit aktuell über 100 Videos aus Fitness, Yoga und Entspannung, kostenlos zur Verfügung, sodass Du zusätzlich immer und überall dein Lieblingstraining machen kannst. 

Am 29. und 30. März finden die Soul in Motion Days in Paderborn statt. Wir werden ein einzigartiges magisches Wochenende zusammen verbringen, bei dem der Fokus auf Entspannung und Verbindung liegt. Verbindung mit Dir selbst, aber auch mit Gleichgesinnten. Im Gepäck haben wir viele besondere Programmpunkte für euch!

Es ist soweit. Am 01.02.2025 öffnen die Tore zum Schwangerschafts-programm BauchGefühl³. Das On-Demand Programm, dass dich fit und gesund durch die Schwangerschaft bringt und mit dem Du zu deiner ganz persönlichen Work-Life-Pregnancy Balance findest. Investiere in die die Gesundheit von Dir und deinem Baby und sorgt mit diesem Programm gut für euch zwei!

Alle LIVE Kurse laufen ab 01.04.2025 in Kombination mit der Online Mediathek. Buchst Du eine 1-monatige, 3-monatige oder Jahresmitgliedschaft erhältst Du freien Zugang zu allen laufenden LIVE Kursen und der gesamten Mediathek mit vielen Vielseitigen Trainings- und Yoga Einheit.