Traumasensibles Yoga
10 Wochen für mehr Klarheit, Transformation & Neubeginn
Traumasensibles Yoga ist eine besonders achtsame Form der Yogapraxis, die dich dabei unterstützt, wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen - in deinem Tempo und auf eine Weise, die sich sicher anfühlt.
Keine Leistung, Flexibilität oder „perfekte Posen“, sondern Bewusstsein, sanfte Bewegung und innere Stabilität.
Über 10 Einheiten checkst Du Dienstags in deinen geschützten Raum ein, in dem du lernen darfst, deinen Körper wieder als Ressource zu erleben, Spannungen zu lösen und dich selbst mit mehr Mitgefühl wahrzunehmen. Gerade zum Jahresende sind unsere Emotionen oft verstärkt - so kann dieser Kurs ein besonderer Anker für Dich sein, um sanft loszulassen und Raum für Heilung und Ruhe zu schaffen.
Das erwartet Dich
- Freier Zugang zu allen LIVE SESSION (Dienstags, 9:00 | 45')
- Zugang zu allen Aufzeichnunge
- Besonderer Fokus: Stabilität, Sicherheit, Erdung, Innere Ruhe
- Tipps & Übungen für den Alltag
- 2 Bonus Videos
- Körperliche & Mentale Weiterentwicklung
- Örtliche und zeitliche Flexibilität
- Achtsames und bedürfnisorientiertes Training
- Voraussetzung: Stabile Internet Verbindung
Deine Investition in Dich selbst und deine Gesundheit
- 147,00€* Einmalig oder
- 53,00€* pro Monat (3 Raten)
Ich freue mich auf die Reise mit Dir!
Deine Miriam
Miriam Wigge | Healthy Lifestyle Coach
Zertifizierte Yogalehrerin 550-Std.+
A-lizenzierte Fitnesstrainerin
Personal- und Groupfitness Trainerin
Zertifizierte vegane Ernährungsberaterin