Somatisches Yoga · 18. Mai 2026

Viele Menschen fragen mich, wie meine eigene Morgenroutine aussieht und die meisten glauben wahrscheinlich, dass ich jeden Morgen zwei Stunden früher aufstehe, erstmal meditiere, Journaling mache, grüne Säfte trinke und anschließend perfekt gestylt in den Sonnenaufgang yogiere. Das dachte ich auch lange. Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung heute, sehe ich das mittlerweile anders.